Taller de relajación y meditación

Salut i Creixement te ofrece cada viernes y de manera gratuita un espacio para aprender y practicar diferentes técnicas de relajación y meditación que van a apoyarnos en nuestro camino de crecimiento personal hasta un estado de paz, felicidad, amor y salud.

Las técnicas usadas serán:

  • Relajación y respiración. Aprende a liberarte de las tensiones y a sentir tu cuerpo con la técnica de la Relajación muscular progresiva. Nos introduciremos en la meditación a través de la respiración.
  • Visualizaciones guiadas. Para relajarnos y buscar nuestros mejores recursos.
  • Ho’oponopono. Técnica hawaiana de resolución de conflictos y autosanación
  • Prácticas de meditación con la energía. Aumenta tu sensibilidad y tu estado de calma y salud.

Hay que confirmar asistencia la semana antes (en el 93.443.33.11 o en el mail info(arroba)saluticreixement.com) y ser puntual al inicio de la actividad. Las plazas son limitadas.

Coste: Gratuito.
Horario: Todos los viernes de 18 a 19h.
Lugar: c/Blanco, 42. Metro Plaça de Sants.

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2 responses to this post.

  1. Posted by Soledad Morgan on enero 13, 2011 at 12:41 am

    Buenas noches:

    me gustaria participar de las sesiones y quisiera saber como debo hacer y si es posible.

    Saludos y gracias! Soledad

    Responder

  2. Hola!
    Ningún problema, solo tienes que avisar los dias antes al 93.443.33.11 y ya està
    saludos
    luis

    Responder

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