Archive for 22 septiembre 2013

Clases de meditación, relajación y pranayama

Actualmente en nuestro entorno vivimos situaciones complicadas y estresantes. Las técnicas de Relajación, Meditación y Respiración nos pueden aportar muchos recursos a muchos niveles: Sigue leyendo

Yoga Terapéutico – Sesiones particulares

El Yoga puede ayudarnos a mejorar nuestra salud, reforzar nuestro organismo y defensas y puede ser un gran aliado para recuperar la salud que no conseguimos restablecer de manera definitiva con la medicina convencional.

Si introducimos un rato diario de yoga en nuestra rutina diaria para cuidar nuestro cuerpo conseguiremos, con práctica y constancia, llegar a niveles de alivio y salud que no hubiéramos podido imaginar. El cuidado de las partes enfermas y debilitadas de nuestro cuerpo merece que le ofrezcamos esta atención. Sigue leyendo

Yoga es un sistema integral de salud, bienestar y espiritualidad proveniente de la Inda. Los sabios y santos de tiempos antiguos y modernos han ido creando un amplio y útil sistema que aporta equilibrio a todos los aspectos de nuestra vida.  El origen de la palabra yoga está relacionado con el concepto de “unir”.  Se refiere a la unión del cuerpo con la mente, del yo con las emociones, de nuestra experiencia cotidiana con lo espiritual. Sigue leyendo